Über mich

Pilates fasziniert mich seit jeher durch seine tiefgreifende und nachhaltige Wirkung auf den Körper.
Es ist weit mehr als klassisches Training: Pilates entwickelt innere Kraft und schafft eine klare, bewusste Verbindung zwischen Körper und Geist.

Durch bewusste Kontrolle, gezielte Kraft und effiziente Bewegung wird Pilates zu einem wertvollen Werkzeug für den Alltag – präzise, kraftvoll und mit einem ausgeprägten Körperbewusstsein.

Meine Stunden sind dynamisch und kraftvoll, zugleich bleibt Raum für Wahrnehmung, bewusste Atmung und die individuelle Qualität jeder Bewegung.
So entsteht Veränderung mit Klarheit und Intention – und die Möglichkeit, den eigenen Körper auf eine neue, nachhaltige Weise zu erleben.

    • Since 2020 – ongoing

      Continuing Education
      Courses & Workshops
 (including with Robert Schleip, Tom Myers, Polestar Pilates)

    • May 2023 – Aug 2024

      Yoga Teacher Training
      Air Yoga 200h & Athayoga
 300h Yoga Alliance

    • 2021 – 2022

      UNO Pilates Teacher Training
(Contrology Pilates Method, PMA)

    • 2017 – 2019

      CPM Pilates Teacher Training / Contrology Pilates Method, PMA
(with a focus on fascia training based on Tom Myers’ Anatomy Trains)

    • Earlier background

      Photo Editor at Neue Zürcher Zeitung (NZZ)

      Studies in Journalism and Art History, Zurich

  • Pilates has long fascinated me for its profound and lasting effect on the body.
    It is far more than a conventional workout – it cultivates inner strength and brings body and mind into a clear, present alignment.

    Through conscious control, strength and efficient movement, Pilates becomes a powerful toolkit for everyday life – mindful, precise and strong.

    My sessions are dynamic and energetic, while allowing space for awareness and conscious breathing.
    In this way, I support you in experiencing change with intention and in developing your best possible outcome.